Психологія

Як з’ясувати психологічні причини зайвої ваги з допомогою метафоричних асоціативних карток

Підніміть руки ті, хто роками намагався позбавитися від зайвої ваги? Всі види дієт випробувані. Пробіжки, спортзал і навіть кодування. Нарешті, обраний ЗСЖ, правильне харчування і дихальні практики.

І начебто самопочуття хороше, а вага не йде. В чому справа?А справа в тому, що існують глибокі підсвідомі причини, по яким тіло не бажає розлучатися з зайвими кілограмами. Для підсвідомості в цьому зайвій вазі є відчутна користь.

Хоча ви її не бачите і, найчастіше, не усвідомлюєте.МАК – метафоричні асоціативні картки на тему зайвої весаМАК – метафоричні асоціативні картки на тему зайвої весаВозможные психологічні причини зайвої ваги:1. Великий – значить сильний.

А в підсвідомості дефіцит безпеки і страх.2. Звичка балувати себе, заїдати стрес.

3. Зайва вага як захист, подушка безпеки від агресивного зовнішнього світу і оточення.4.

Повнота надає важливості, статусності, хорошої людини багато, а в глибині підсвідомості комплекс неповноцінності.5. Небажання сексуальної близькості з партнером, надія, що повнота відштовхне від контакту.

6. Їжа – джерело радості. Життя нудна, безрадісна, немає інтересів, хобі.

7. Батьківські установки доїдати до кінця. Сімейний традиції.

8. Вторинна неусвідомлювана вигода бути повною.9.

Самонаказание.10. Психологічна травма.

І це тільки навскидку. Адже кожна людина — Всесвіт, в якій відбуваються складні процеси. Можна жити й роками не підозрювати про те, що підсвідомість саботує всі ваші спроби схуднути.

Можна буквально вмирає з голоду і розіп’яти себе на тренажерах, і не отримати жодного результату.Мак-консультація може бути в очному та онлайн форматеМак-консультація може бути в очному та онлайн форматеНа консультації з МАК-фахівцем можна реально заглянути вглиб себе. Метафоричні картки допоможуть виявити внутрішні установки і знайти причини проблеми.

А потім підшукати прийнятний вихід із ситуації. МАК-консультація допомагає: • знайти ті перешкоди, які заважають змінити свою харчову поведінку; • зрозуміти, на що звернути увагу і над чим працювати в першу чергу; • усвідомити, як ви ставитеся до себе і свого тіла; • зрозуміти, наскільки ви себе любите і приймаєте; • в якому напрямку рухатися, щоб постройнеть; • по-новому поглянути на себе і свої установки; • побачити причини виникнення та утримання зайвої ваги.Все, що потрібно для прориву — звернутися до МАК-консультанта і домовитися про сесії.

Потім вибирати картки і уважно прислухатися до своїх думок і асоціацій. Консультант грамотно проведе вас по шляху до розуміння себе. І, як наслідок, до позбавлення від зайвої ваги.

Я сертифікований МАК-консультант і запрошую поспілкуватися, якщо вам потрібна моя допомога.Поділіться своєю думкою в коментарях, не забудьте лайк і підписатися на канал, а також надіслати статтю друзям в соцмережах.Мені буде приємно! Будьте здорові і красиві!З повагою, Світлана Кузьменко.

Приєднуйся до чату, посекретничаем: https://yandex.ru/chat/#/join/37f4eb9a-a10c-4bc2-9f88-c1213ad88b38Рекомендую ознайомитися:Розповідаю про спосіб омолодити особа без уколів краси і подтяжек8 порад, як перемогти лінь і почати займатися спортом10 продуктів для схуднення. Прості і доступні.
Вправа для стрункої талії з диханням бодіфлекс і оксисайзПолезные поради, як вести себе з рідними при схудненні, якщо вони вас не підтримують

Related posts

Leave a Comment