Фігура

Я важу 80 кг: як так вийшло. Частина 2

Всім привіт! Мене звуть Катерина, і я веду свій блог про схуднення. Сподіваюся, вам буде цікаво пройти цей шлях зі мною (навіть з нами, тому що мій чоловік Олександр теж приєднується до експерименту).У минулій статті я розповіла про своє дитинство і про початок шляху схуднення.

Як я вже писала, до закінчення школи я дуже сильно скинула вагу. Він був менше на 20 кг, що я маю зараз. Перші кілька курсів інституту вага був більш-менш стійкий.

Я ходила на пари фізкультури, де навіть із задоволенням стала бігати з подругами ми пробували то йогу, фітнес-бокс. Але я кожен рік все одно додавала по 2-3 кілограми. Життя це не заважало – у мене не було задишки, я бігала по сходах, в магазинах легко вибирала нові речі.

Після четвертого курсу влітку я поїхала вожатою в дитячий табір на Чорноморське узбережжя. Годували там “на забій”. Не тільки дітей, але і вожатих.

П’ятиразове харчування (дуууже смачне і ситне) зіграло свою роль, незважаючи на достатню рухливість. Через місяць роботи в таборі, приїхавши додому, я жахнулася. У мене було більше 70 кг.

Не пам’ятаю точно скільки, але додала я дуже сильно.Правильніше харчуватися я не стала, а після того, як зустріла майбутнього чоловіка, і ми з’їхалися, я набрала ще. Розслабилася.

..Але! Через рік знову взяла себе в руки.

В той час дуже популярним був інтернет-проект по схудненню “Шалена сушка”. Я не брала участі у ньому офіційно, а просто використала щоденні завдання і вправи. Одночасно з цим правильно харчувалася і вважала калорії.

Я почала активно худнути, але через місяць дізналася про свою вагітність))Дев’ять місяців я харчувалася, як хотіла. У мене не було токсикозу, вагітність пройшла легко. Набрала я близько 10 кг, що начебто і вписується в норму.

Але після пологів мене наздогнав страшний стрес: у доньки виникли ускладнення, мені не приносили її чотири дні, а після ми вже провели два тижні в лікарні. В цей час я могла їсти тільки з-за того, що потрібно. Щоб я могла годувати свою дочку.

З лікарні я повернулася на 15 кг менше, ніж була до вагітності. Майже рік я годувала доньку і скидала вагу ще і ще. Мінімальний вагу в кінці 2017 року був близько 63 кг.

Але я не змогла його втримати. Як тільки закінчила грудне вигодовування, вага просто “попер”. І ось, майже за 4 роки я набрала 20 кг

Зараз вага коливається від 80 до 85 кг. І потрібно починати рішучі дії. Залишайтеся з нами на каналі “Худнемо разом: я і чоловік”! Далі буде цікаво! Наступного разу я розповім, чому я прийняла рішення худнути саме зараз.

Related posts

Leave a Comment