Фігура

Я важу 80 кг: як так вийшло. Частина 1

Ссьогодні я починаю вести свій блог про схуднення. Сподіваюся, вам буде цікаво пройти цей шлях зі мною (навіть з нами, тому що мій чоловік Олександр теж приєднується до експерименту).В першу чергу, худнути потрібно саме мені.

При зрості 173 сантиметри сьогодні я важу вже 81 кілограм. Це багато. У 29 років мати предожирение не дуже весело.

Предожирение…

Як багато в цьому словеПредожирение…

Як багато в цьому словеХудышкой в дитинстві я не була. Апетит був відмінний, спортом не займалася, а сиділа з книгами. У класі треба мною зрідка жартували, але не скажу, що це був відвертий буллінг.

Коли треба, я вміла за себе постояти, однокласники не були дуже жорстокими, ну і списати хотіли, так як з навчанням у мене було все відмінно.Але дівчинкою я була великою і високою. Завжди стояла на початку шеренги на фізкультурі.

Хлопчаки порівняно зі мною виглядали малими))Часто влітку їздила в оздоровчий табір. Там теж не відчувала себе самотньою, але розуміла, що інші діти “не такі”, тому я почала соромитися. Зажималась, аж горбилася.

Років у 12-13 почався мій перший досвід схуднення. Спасибі мамі, книг, телепередач, моїй силі волі, але цей досвід був реально вдалим. Щодня я займалася легкою гімнастикою, солодке їла тільки до 12:00 (обмежено), в школі ходила в секцію баскетболу.

І стала дуже добре виглядати. З бридкого каченяти перетворилася на прекрасного лебедя, не побоюся цього слова.В цей час я не морила себе голодними дієтами, не заробила булімію, а просто витрата калорій став більше, ніж їх набір.

Це працює! Харчування, безсумнівно, стало правильніше, з’явився спорт. Найпростіший рецепт схуднення, на мій погляд.Довгий час мені вдавалося не товстіти.

До 11 класу я схудла ще сильніше, що пов’язано з посиленою підготовкою до ЄДІ, нервами, подальшим вступом до вузу. Тоді я важила на 20 кг менше, ніж зараз. Але за 10 років все кардинально змінилося.
Це час гідно другої частини оповідання)Залишайтеся з нами на каналі “Худнемо разом: я і чоловік”! Далі буде цікаво!

Related posts

Leave a Comment